冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
斯嘉丽·强森 安娜·钱斯勒 本·克朗普顿 安格斯·迪顿
威廉·杰克森·哈珀 杰西卡·威廉姆斯 艾琳·马亚戈蒂亚 雅莎·杰克逊 庞基·约翰逊 克里斯托弗·鲍威尔 安娜·肯德里克 莱丝莉·比伯 凯斯·大卫 佐伊·晁 布莱尔·安德伍德 彼得·瓦克 尼克·图恩 金伯莉·伊丽丝 Janet Hubert 玛雅·卡赞 Arian Moayed 史蒂文·博耶 艾戈·乌迪姆 乔丹·罗克 帕特里克·克莱因 妮基·乔瓦尼
马克·哈蒙 尚恩·穆雷 宝蕾·佩雷特 大卫·麦考姆 布莱恩·迪岑 洛奇·卡罗尔 维尔摩·瓦尔德拉玛 玛丽亚·贝罗 艾米丽·威克沙姆
史蒂芬·詹姆士 Natasha Mumba 王爱伦
未知
蒂姆·艾伦 凯特·戴琳斯 达里尔·米切尔
Nathan Fillion Stana Katic
莫兰·阿提艾斯 米凯拉·麦克曼努斯 Jerod Haynes 弗兰基·费森 格瑞思·范·迪恩 沃伦·克里斯蒂 达伦·卡加索夫 洛莱妮·图桑特 多米尼克·查尼斯